É uma aula dedicada exclusivamente ao trabalho de pernas, coxas e glúteos. Com a utilização de vários materiais, como bandas elásticas e caneleiras, é uma aula que ajuda a combater algumas gorduras localizadas e também a celulite.
INSTRUTOR
Nidia Parrilha
O meu foco principal diário é acordar 7 dias por semana com alegria e boa disposição e é assim que enfrento os meus dias aproveitando cada instante, cada pessoa, cada sorriso, cada momento.
